Infos pratiques janvier 2026
Un cadre exigeant, des bénéfices pour tous
Bonjour à toutes et à tous,
En cette fin d’année, nous vous souhaitons un très beau réveillon et une excellente entrée en 2026 !
Un immense merci pour votre présence, votre énergie et votre confiance — c’est ce qui fait grandir KeePushing, jour après jour.
Voici les infos pratiques pour janvier :
1) Offre janvier (limitée) – Pack hypoxie 6 séances / 4 semaines
💰 CHF 270.–
2) Séance découverte (fin des essais gratuits)
Une seule séance découverte par personne :
• Hypoxie : CHF 26.–
• Cross-training : CHF 17.–
• Spinning : CHF 14.–
🎁 Si vous prenez un abonnement dans les 7 jours, le montant est déduit.
3) Parrainage
Le parrainage reste en place, aux conditions habituelles.
4) Test lactate
CHF 150.– — pour calibrer vos zones d’effort et optimiser votre progression.
5) Réservations / confirmation des séances
⚠️ Les groupes étant volontairement limités, merci de réserver à l’avance.
➡️ Les séances hypoxie sont confirmées dès 3 participants. En dessous, nous vous proposerons un autre créneau ou une alternative.
À très vite en 2026 — merci encore, et nous avons hâte de vous retrouver au centre !
Belle fin d’année à toutes et à tous,
L’équipe KeePushing
Entraînement en Hypoxie
Un levier de progression pour tous les niveaux
L’entraînement en hypoxie se déroule dans une salle où le taux d’oxygène est réduit, simulant une altitude de 2 500 à 3 500 mètres. Pendant 55 minutes, vous enchaînez des exercices ciblés (cardio, renforcement, mobilité, coordination…) dans un environnement exigeant, qui pousse le corps à s’adapter en profondeur.
Pourquoi c’est efficace pour tous :
Pour les débutants
→ Progression rapide, même avec une intensité modérée
→ Moins de charge articulaire, plus d’efficacité
Pour les sportifs
→ Endurance optimisée, récupération accélérée, VO2max en hausse
→ Travail métabolique et musculaire de haute précision
Pour tous
→ Amélioration de l’oxygénation, de la gestion de l’effort, et de la capacité d’adaptation
Les séances sont encadrées, progressives et accessibles. Que vous repreniez l’activité, cherchiez à retrouver la forme ou visiez une vraie performance, l’hypoxie vous accompagne pour aller plus haut.
Le planning
La régularité est la clé d’un entraînement efficace. Retrouvez ici toutes les informations pour planifier une routine stimulante et durable, en phase avec vos besoins et objectifs.
Organisez votre progression
Les créneaux disponibles
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Première séance offerte
Notre concept
L’exigence du haut niveau, adaptée à chacun.
Chez KeePushing, nous rendons les méthodes du sport de haut niveau accessibles à tous. L’hypoxie, ou entraînement en environnement appauvri en oxygène, permet à chacun de progresser durablement, quel que soit son point de départ.
Team building by KeePushing
Offrez à vos équipes une expérience hors du commun.
Autour de l’hypoxie et du mouvement, nous concevons des formats sur mesure pour renforcer la cohésion, stimuler l’engagement collectif et créer une dynamique de confiance durable.