La forza dell’altitudine. Senza lasciare Ginevra
Un nuovo modo di allenarsi, che unisce prestazioni, resistenza e adattamenti fisiologici.
Il nostro concetto
L’altitudine come terreno di allenamento.
Noi di KeePushing utilizziamo l’ipossia — l’allenamento in altitudine simulata — per migliorare la resistenza, il recupero e la preparazione fisica.
Metodi ispirati allo sport agonistico, adatti a tutti i livelli.
Testimonianze
Ipossia
Allenamento in altitudine simulata per migliorare la resistenza, il recupero e l’adattamento fisiologico.
Un metodo utilizzato sia per il miglioramento delle prestazioni che per la preparazione in montagna.
Spinning
Sessioni cardio coinvolgenti sulla cyclette, che uniscono intensità, ritmo e superamento dei propri limiti.
Allenamento incrociato
Allenamento completo che combina forza, cardio e resistenza in un formato dinamico e accessibile.
La nostra fondatrice
Dai vertici a KeePushing: scopri il percorso stimolante di Christine.
Appassionata alpinista ginevrina, Christine Vogondy desidera condividere i benefici dello sport con tutti coloro che vogliono migliorare, ottenere risultati o semplicemente sentirsi meglio.
Nel 2024, durante una spedizione sull’Himalaya, ha ideato KeePushing: un luogo in cui i metodi dell’alto livello sono accessibili a tutti.
Al centro del suo approccio: l’ipossia. Questo metodo ricrea gli effetti dell’altitudine per stimolare l’adattamento dell’organismo.
Da KeePushing, gli spazi e l’esperienza di allenamento rispecchiano l’impegno di Christine: consentire a tutti di migliorare all’interno di una comunità stimolante.
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Azienda e team building
Scoprite esperienze immersive incentrate sull’ipossia e sul movimento, pensate per rafforzare la coesione, l’impegno e il superamento collettivo dei propri limiti.